Vivi Fit training

Stimola mente e corpo, migliora equilibrio e mobilitÓ.
Tonifica, divertendoti, tutti i muscoli del corpo assieme all'istruttrice federale Viviana Fabozzi

10 settimane
da 20 a 40 minuti
tonificazione e mobilitÓ
Principiante

Una serie di video completi, suddivisi in livelli crescenti, dove l'istruttrice federale Viviana Fabbozzi ti guiderà e ti accompagnerà alla scoperta del "functional training",

una disciplina che si svolge essenzialmente a corpo libero, ideale per aiutare a migliorare tanti aspetti, dalla mobilità alla tonificazione, all'equilibrio..

Contenuti:

  • Tutti i Video corsi con l'istruttrice federale Viviana
  • L' almanacco alimentare con tutti i consigli ed i "segreti" per intraprendere uno stile alimentare sano
  • Le schede misure
  • Il calendario allenamenti
  • La guida rapida

 

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