Serena Demarch

Istruttrice fitness

Ciao a tutti, sono Serena De March, istruttrice fitness.
 
Vi racconto due cosine su di me...
Inizio il mio percorso nel 2010 quando decido di trasformare la mia passione, la palestra, in un'attività a tutti gli effetti. Inizio con il fitness musicale, passando tra varie discipline come la coreografia e la tonificazione arrivando fino al Pilates e alle discipline olistiche.

Per FIT-CLUB metto a disposizione tutto l'amore e la passione che ho per il settore del benessere, mi occuperò dello Stretching che è parte fondamentale di ogni allenamento e creerò per voi delle vere e proprie sessioni di stretching dinamico dove vedremo migliorare la mobilità articolare e l'allungamento muscolare che oggi giorno andiamo a perdere a causa di posture scorrette e sedentarietà.
 
Pochi minuti al giorno di "power stretch" possono davvero fare un'enorme differenza e lenire, se non far sparire, gran parte dei dolorini ad esempio di schiena o muscolari in genere!
Il tuo benessere passa anche da qui... ;-)

  
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