Filetto di salmone al limone e zenzero

Una ricetta sana, facile e veloce da preparare!
Un piatto ricco di omega 3, senza glutine, senza lattosio.

# Ingredienti:

  • Un trancio di Filetto di salmone
  • mezzo limone
  • zenzero
  • sale integrale
  • verdura di stagione

# Preparazione:

In una padella antiaderente mettete un filo di olio extravergine di oliva, lasciatelo scaldare bene, poi riponete il filetto in padella dalla parte della pelle (in questo modo a fine cottura verrà via molto facilmente), dopo qualche minuto giratelo (assicurandosi di non cuocerlo eccessivamente altrimenti si corre il rischio che diventi stopposo). A cottura quasi ultimata aggiungete il succo di mezzo limone ed un po’ di zenzero fresco tagliato finemente, lasciate sul fuoco per qualche secondo, fate evaporare il limone e poi impiattate.

Accompagnate il salmone con della verdura fresca di stagione a vostro piacimento, con un filo di olio extravergine di oliva, un pizzico di sale rosa integrale ed una spruzzatina di limone.

Buon Appetito!

(ricetta del PT Gary D.)

Ps. Clicca il tasto qui sotto per scaricare il pdf della ricetta.

torna alla lista
Fit Club
  •  

    Area clienti

    Accedi all'area riservata ai membri del Fit Club, dove troverai i video tutorial dedicati al fitness, il tuo account personale e molto altro.

    Accedi

  •  

    Lavora con noi

    Ti piace l'innovazione targata Fit Club? Contattaci per entrare a fare parte della nostra squadra

    Contattaci

  •  

    Contatti

    Hai delle esigenze specifiche o vuoi ricevere più informazioni su Fit Club? Scrivici subito!!

    Invia