Cena

Tanti consigli e spunti utili da seguire per prepararsi delle cenette sane e gustose, in pieno stile Fit Club!

Qui troverai tante ricettine pratiche e gustose da cui prender spunto per prepararsi delle cenette sane, leggere e gustose!

Frittelline di verdure con uova in camicia

Uova e verdure, proteine ed energia. Tempo di preparazione 20 min.

Dadolata di tacchino al grano saraceno e vino bianco, con purè di patate e zucca.

Un piatto ricco di proteine, sano, gustoso e facile da preparare! Senza glutine, senza lattosio.

Filetto di branzino al forno con carciofi e misticanza

Del delizioso branzino accompagnato da della croccante verdura può diventare un piatto straordinario! Ricco di proteine, senza glutine, senza lattosio

Filetto di salmone al limone e zenzero

Una ricetta sana, facile e veloce da preparare! Un piatto ricco di omega 3, senza glutine, senza lattosio.

Sformato di zucca, patate e uova

Un piatto semplice ma allo stesso tempo nutriente gustoso e leggero! Proteico, senza lattosio, senza glutine, facile e veloce da preparare

Tataki di tonno fresco con misticanza e pomodorini appassiti Ingredienti

Tonno e pomodorini per una cena a base di pesce e leggerezza

Ovetti strapazzati

Ovetti strapazzati alla curcuma e purè di patate al latte di avena

Polpettone di tonno e patate

Una sana ricetta di nonna Maria

Hamburger di legumi, patate e verdure

Un'ottima fonte di proteine in un pasto sano e gustoso!

Fiammiferi di zucchine al limone e uova al tegamino

Un ottimo piatto per iniziare bene la giornata oppure per finirla in modo leggero... Ricco di proteine buone, senza glutine, senza lattosio, facile e veloce da preparare

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